茶饮在中国有着悠久的历史,而普洱茶则是其中的佼佼者。普洱茶不仅有着独特的口感和香气,还有着很多的功效。而金桔普洱茶则是将金桔和普洱茶结合在一起,既能够增加茶的口感和香气,又能够增加金桔的营养价值。下面我们就来介绍一下金桔普洱茶的制作方法和功效。
金桔普洱茶煮
1. 材料准备
制作金桔普洱茶需要准备以下材料:
普洱茶:10克
金桔:2个
蜂蜜:适量
开水:500毫升
2. 制作步骤
步骤一:将普洱茶放入茶壶中,加入开水冲泡,浸泡5分钟后倒出茶水。
步骤二:将金桔洗净切片,放入茶杯中。
步骤三:将泡好的普洱茶倒入茶杯中,待温度降至50℃左右时加入适量蜂蜜调味即可。
3. 健康功效
金桔普洱茶有着丰富的营养成分,具有以下健康功效:
1. 调节肠胃
普洱茶可以促进肠胃蠕动,帮助消化,而金桔中的果胶可以促进肠胃蠕动,帮助排便,两者结合可以起到更好的调节肠胃的作用。
2. 降脂减肥
普洱茶可以降低血脂,而金桔中的柠檬酸可以促进脂肪代谢,两者结合可以起到更好的降脂减肥的作用。
3. 抗氧化
普洱茶中含有丰富的茶多酚,可以抗氧化,而金桔中的维生素C也有很好的抗氧化作用,两者结合可以起到更好的抗氧化作用。
4. 提高免疫力
普洱茶中的茶多酚可以提高免疫力,而金桔中的维生素C也有很好的提高免疫力的作用,两者结合可以起到更好的提高免疫力的作用。
结语:
金桔普洱茶不仅有着独特的口感和香气,还有着很多的功效。制作起来也很简单,只需要准备好所需的材料,按照步骤操作即可。喝上一杯金桔普洱茶,既能够满足口腹之欲,又能够增加身体的健康。