普洱茶是一种历史悠久的茶叶,有着很多的功效,其中之一就是养胃。而牛奶也是一种营养丰富的饮品,可以提供人体所需的蛋白质、钙等营养素。将普洱茶和牛奶混合在一起,不仅可以增加口感,还能够起到更好的养胃效果。本文将介绍普洱茶养胃牛奶配方表和制作方法。
普洱茶养胃牛奶配方表图片
1.普洱茶养胃牛奶配方表
| 配方 | 材料 | 用量 |
| --- | --- | --- |
| 1 | 普洱茶叶 | 5克 |
| | 牛奶 | 200毫升 |
| 2 | 普洱茶叶 | 10克 |
| | 牛奶 | 250毫升 |
| 3 | 普洱茶饼 | 1块 |
| | 牛奶 | 300毫升 |
2.制作方法
2.1 配方1
步骤1:将5克普洱茶叶放入茶壶中,加入适量的热水冲泡。
步骤2:等待2-3分钟后,将茶水倒入杯中。
步骤3:在茶水中加入200毫升的牛奶,搅拌均匀即可。
2.2 配方2
步骤1:将10克普洱茶叶放入茶壶中,加入适量的热水冲泡。
步骤2:等待2-3分钟后,将茶水倒入杯中。
步骤3:在茶水中加入250毫升的牛奶,搅拌均匀即可。
2.3 配方3
步骤1:将普洱茶饼用茶针挑开,放入茶壶中,加入适量的热水冲泡。
步骤2:等待2-3分钟后,将茶水倒入杯中。
步骤3:在茶水中加入300毫升的牛奶,搅拌均匀即可。
结语:
普洱茶牛奶的配方,不仅可以提供人体所需的营养素,还能够起到养胃的作用。但是,需要注意的是,普洱茶具有降脂、降压等作用,而牛奶含有脂肪,所以不宜过量饮用。同时,制作时也需要注意温度,过热的牛奶会破坏茶叶的营养成分。希望大家在享受美味的同时,也要注重健康。